Grįžti į visų produktų sąrašą
Ar Austrės (žalios) saugu nėštumo metu?
Geriau vengti
Ne — žalios vėžiagyvės nėštumo metu nerekomenduojamos.
Ką sako įrodymai
Žalios austrės ir kitos žalios vėžiagyvės nėštumo metu turėtų būti vengiamos. Virtos austrės tinka, jei gerai išvirtos.
Kodėl tai svarbu
Žalios vėžiagyvės gali turėti žalingų bakterijų ir virusų (Vibrio, norovirus), sukeliančių stiprų apsinuodijimą maistu. Nėštumas didina apsinuodijimo maistu komplikacijų riziką.
Šaltinis:NHS gairės dėl vėžiagyvių nėštumo metu
Paskutinį kartą peržiūrėta:April 2026
Svarbu — Tai bendrosios rekomendacijos pagal NHS gaires, galiojančias 2026 m. balandį. Tai nėra medicininis patarimas. Dėl savo konkretaus nėštumo kreipkitės į akušerę ar šeimos gydytoją.
Individuali pagalba
Planuojate nėštumą ar bandote pastoti?
Bendros rekomendacijos — tik pradžios taškas. Jei norėtumėte mitybos pagalbos, pritaikytos jūsų situacijai, mielai padėsiu.