Grįžti į visų produktų sąrašą
Ar Žalios daigintos pupelės / daigai saugu nėštumo metu?
Geriau vengti
Venkite žalių; virti daigai tinka.
Ką sako įrodymai
Žalių daigų (liucernos, mungo pupelių, dobilų, ridikėlių) nėštumo metu reikėtų vengti. Šiltomis, drėgnomis auginimo sąlygomis jie gali turėti Salmonella, E. coli ir Listeria — net kruopštus plovimas nepatikimai jas pašalina. Visiškai termiškai apdoroti daigai (keptuvėje iki minkštumo) saugūs.
Kodėl tai svarbu
Daug pasaulinio lygio apsinuodijimų maistu atvejų siejami su žaliais daigais. Virimas sunaikina bakterijas; plovimas vienas — ne.
Šaltinis:JK maisto standartų agentūros gairės dėl daigų
Paskutinį kartą peržiūrėta:April 2026
Svarbu — Tai bendrosios rekomendacijos pagal NHS gaires, galiojančias 2026 m. balandį. Tai nėra medicininis patarimas. Dėl savo konkretaus nėštumo kreipkitės į akušerę ar šeimos gydytoją.
Individuali pagalba
Planuojate nėštumą ar bandote pastoti?
Bendros rekomendacijos — tik pradžios taškas. Jei norėtumėte mitybos pagalbos, pritaikytos jūsų situacijai, mielai padėsiu.