Grįžti į visų produktų sąrašą
Ar Maistas išsinešti / pristatomas saugu nėštumo metu?
Saugu su apribojimais
Retkarčiais tinka; rinkitės gerai termiškai apdorotus patiekalus.
Ką sako įrodymai
Maistas išsinešti nėštumo metu saugus kaip retkarčiais pasirenkamas variantas, jei renkatės šviežiai paruoštus ir atvežamus karštus patiekalus. Venkite žalių ar neišvirtų patiekalų (retai keptų mėsainių, žalios žuvies suši iš nežinomų šaltinių, minkštų trynių pusryčių patiekaluose). Indiški, kiniški ir tailandietiški kariai, atnešti karšti, paprastai saugūs; šalto bufeto ar salotų baro patiekalai — didesnės rizikos.
Kodėl tai svarbu
Rizika maiste išsinešti — ne virtuvės tipas, o temperatūra ir šviežumas valgymo momentu.
Šaltinis:Nėštumo maisto saugos gairės
Paskutinį kartą peržiūrėta:April 2026
Svarbu — Tai bendrosios rekomendacijos pagal NHS gaires, galiojančias 2026 m. balandį. Tai nėra medicininis patarimas. Dėl savo konkretaus nėštumo kreipkitės į akušerę ar šeimos gydytoją.
Individuali pagalba
Planuojate nėštumą ar bandote pastoti?
Bendros rekomendacijos — tik pradžios taškas. Jei norėtumėte mitybos pagalbos, pritaikytos jūsų situacijai, mielai padėsiu.