Grįžti į visų produktų sąrašą
Ar Vanduo (iš čiaupo ir buteliuose) saugu nėštumo metu?
Paprastai saugu
Taip — JK čiaupo vanduo ir butelio vanduo abu saugūs.
Ką sako įrodymai
JK čiaupo vanduo saugus visą nėštumą — jis griežtai tiriamas ir reguliuojamas. Butelio negazuotas ar mineralinis vanduo vienodai tinkamas. Nėštumo metu siekite 2–2,5 litro skysčių per dieną, didžiąją dalį iš vandens. Labai mineralizuotų vandenų (pvz., tam tikrų importuotų kurortinių) labai dideliais kiekiais vartoti neverta, bet retkarčiais — tinka.
Kodėl tai svarbu
JK vandens tiekimo standartai — vieni griežčiausių pasaulyje. Skysčių poreikis nėštumo metu didėja.
Šaltinis:NHS gairės dėl gėrimų nėštumo metu
Paskutinį kartą peržiūrėta:April 2026
Svarbu — Tai bendrosios rekomendacijos pagal NHS gaires, galiojančias 2026 m. balandį. Tai nėra medicininis patarimas. Dėl savo konkretaus nėštumo kreipkitės į akušerę ar šeimos gydytoją.
Individuali pagalba
Planuojate nėštumą ar bandote pastoti?
Bendros rekomendacijos — tik pradžios taškas. Jei norėtumėte mitybos pagalbos, pritaikytos jūsų situacijai, mielai padėsiu.