Grįžti į visų produktų sąrašą
Ar Dietiniai gėrimai (Diet Coke, be cukraus) saugu nėštumo metu?
Paprastai saugu
Taip — saikingai, su patvirtintais saldikliais.
Ką sako įrodymai
Dietiniai gėrimai su JK patvirtintais saldikliais (aspartamu, sukraloze, acesulfamo K) nėštumo metu saikingai saugūs. Jei gėrime yra kolos — atkreipkite dėmesį į kofeiną: skardinė turi apie 40 mg, o tai priskaitoma prie dienos 200 mg ribos. Saikingas vartojimas svarbus ir todėl, kad didelis dietinių gėrimų kiekis siejamas su noru ko nors saldaus ir mažiau sveika visuma.
Kodėl tai svarbu
Patvirtinti saldikliai ištirti kaip saugūs. Kofeino kiekis taikomas taip pat, kaip ir kituose kofeino turinčiuose gėrimuose.
Šaltinis:JK maisto standartų agentūra, NHS gairės
Paskutinį kartą peržiūrėta:April 2026
Svarbu — Tai bendrosios rekomendacijos pagal NHS gaires, galiojančias 2026 m. balandį. Tai nėra medicininis patarimas. Dėl savo konkretaus nėštumo kreipkitės į akušerę ar šeimos gydytoją.
Individuali pagalba
Planuojate nėštumą ar bandote pastoti?
Bendros rekomendacijos — tik pradžios taškas. Jei norėtumėte mitybos pagalbos, pritaikytos jūsų situacijai, mielai padėsiu.