Grįžti į visų produktų sąrašą
Ar Žolelių arbatos saugu nėštumo metu?
Saugu su apribojimais
Dauguma tinka saikingai; kelias verta vengti ar laiko pasirinkti.
Ką sako įrodymai
Dauguma žolelių arbatų (imbieras, mėta, citrina) saikingai saugios — iki 4 puodelių per dieną. Avietės lapų arbatos dažnai vengiama pirmąjį trimestrą ir ji vartojama tik nuo 32 savaitės, pasitarus su akušere. Venkite arbatų su saldymedžiu, šalaviju ar nežinomais „detoksikacijos” mišiniais. Abejodami patikrinkite sudedamąsias dalis arba pasitarkite su akušere.
Kodėl tai svarbu
Žolelių arbatų aktyvios medžiagos labai skirtingos. Kai kurios žolelės turi hormoninį ar gimdą veikiantį poveikį, kurio nėštumo metu geriau vengti.
Šaltinis:NHS gairės dėl gėrimų nėštumo metu
Paskutinį kartą peržiūrėta:April 2026
Svarbu — Tai bendrosios rekomendacijos pagal NHS gaires, galiojančias 2026 m. balandį. Tai nėra medicininis patarimas. Dėl savo konkretaus nėštumo kreipkitės į akušerę ar šeimos gydytoją.
Individuali pagalba
Planuojate nėštumą ar bandote pastoti?
Bendros rekomendacijos — tik pradžios taškas. Jei norėtumėte mitybos pagalbos, pritaikytos jūsų situacijai, mielai padėsiu.